Rechercher
  • hypnoseandtherapie

Changer un comportement grâce à l'hypnose. Comment se déroule une séance d'hypnose?

Mis à jour : 22 avr. 2019



Vous souhaitez changer un comportement?


Votre cerveau a des capacités étonnantes. L’hypnose vous permet d’accéder agréablement à des changements efficaces et durables . Votre psychopraticienne en hypnose vous accompagne avec écoute, discrétion et compétences.

Votre motivation et votre détermination est la base de votre réussite. L'hypnose est un accompagnement.


• Arrêter de fumer • Addictions diverses • Perte de poids, stabilisation • Peurs, angoisses et phobies • Troubles du sommeil • Gestion de la colère • Jalousie excessive • Troubles du comportement alimentaire (TCA) • Troubles de la sexualité, de la libido • Votre psycho-praticienne en hypnose reste à votre écoute pour tous autres besoins.




Que signifie être sous hypnose ?


Vous avez certainement des interrogations concernant l’hypnose.

Et bien pour commencer, vous allez apprendre que l’état d’hypnose est un état naturel que vous connaissez déjà. Par exemple, lorsque vous êtes en voiture et que vous empreintez un chemin habituel. Ne vous arrive-t-il pas de rêvasser et une fois arrivé, vous n’avez aucun souvenir du trajet ? Ou encore, lorsque vous êtes au cinéma devant un film captivant, ne vous arrive-t-il pas de rentrer tellement bien dans l’histoire que vous pouvez rire, pleurer, sursauter devant une simple toile tendu sur laquelle défile des images ? A ce moment-là, avez-vous conscience des gens qui vous entourent dans ce cinéma ? Ne les avez-vous pas oublié, tellement absorbé par l'histoire, au delà de la réalité de la salle de cinéma? Ces exemples sont des transes hypnotiques naturelles.

Dans mon cabinet d’hypnose à Lyon et à Villeurbanne, je vous invite à rejoindre ce même état que vous connaissez bien. L’hypnose éricksoniènne n’a pas grand-chose à voir avec l’hypnose de spectacle. La technique de l’hypnose éricksoniènne, à usage thérapeutiques, est un espace de soin bienveillant dans lequel vous avez la possibilité de rester vous-même et surtout libre à tout moment de faire vos choix.

Alors, comment se déroule une séance d’hypnose...



Comment se déroule une séance d’hypnose ?


Lorsque vous venez me consulter dans mon cabinet, je commence par vous expliquer brièvement ce qu’est l’hypnose. Nous entamons ensuite une discussion, au cours de laquelle vous m’exposez la raison de votre venue. Je vous laisse exprimer vos attentes, me dire quels éléments vous souhaitez modifier ou améliorer dans votre vie. Il est important que vous en ayez conscience pour que l’hypnose soit pleinement efficace. Il faut aussi que votre motivation soit réelle : la décision de me consulter doit venir de vous et non pas d’une tierce personne. Par exemple, si vous venez pour arrêter de fumer, cela doit être votre choix et non celui d’un de vos proches qui souhaite que vous arrêtiez.

Puis, je vous pose quelques questions afin de bien cerner votre objectif et vos besoins. À partir de là, je choisis les techniques hypnotiques qui me semblent les plus adaptées à vos besoin et à votre personnalité. Cette personnalisation est aussi l’une des clés de réussite de la séance. Commence alors la phase d’hypnose proprement dite. Je vous accompagne à vous détendre, à vous relaxer profondément, afin que vous puissiez plus facilement profiter de votre séance d’hypnose. Je vais vous bercer en quelque sorte…en vous racontant aussi des histoire qui vous feront rêver. Votre état de conscience va être altéré plus ou moins intensément selon vos besoins, mais vous garderez une part de lucidité quelle que soit la situation exactement comme au cinéma ! À la fin de la séance, je vous engage à retrouver votre état de conscience normal, et vous pouvez aussitôt reprendre le cours de votre vie. Vous ressentez une vraie sensation d’apaisement, de sérénité…



Fanny Vital-Lefeuvre

Psycho-praticienne certifiée par la

"Fédération Française d'Hypnose et de Thérapies Brèves"

et la Nationale Guild of Hypnotists


Cofondatrice de l'Union Francophone d'Hypnose


06 03 38 26 93

https://www.horizon.therapie.com

Posts récents

77 vues